mydezzy

Saat sekarang ini banyak orang usia muda yang kadar kolesterol darahnya tinggi . Faktor penyebab utamanya tidak lain adalah makanan. Memang kolesterol dibutuhkan oleh tubuh tetapi dalam kadar tertentu jika berlebihan justru akan menimbulkan berbagai macam penyakit. Salah satu penyakit yang dipicu kadar kolesterol darah yang tinggi adalah penyakit jantung . Mentega dan sayap ayam goreng yang gurih enak ternyata menyimpan kandungan kolesterol tinggi. Inilah makanan yang berkolesterol tinggi yang dirangkum oleh The Daily Meal yang perlu anda batasi konsumsinya. . 1. Mentega Dengan mentega akan membuat kue menjadi makin enak dan gurih. Namun tahukah anda jika ternyata, 1 cangkir mentega mengandung kolestrol sebanyak 488 miligram. Hal itu disebabkan mentega dibuat dari lemak hewan yang kaya akan kandungan lemak jenuh dan kolesterol yang sangat atrogenik. Anda dapat menggunakan minyak zaitu, minyak kedelai, dan minyak kelapa sebagai ganti mentega. 2. Sayap Ayam Goreng Hampir semua makanan ya...

Tidak ada kata terlambat kalau anda mau menghentikan kebiasaan merokok walaupun sudah bertahu-tahun kebiasaan itu berlangsung. Risiko kematian karena masalah jantung akibat merokok menurut penelitian terbaru bisa dikurangi dalam waktu yang lebih cepat. Menurut hasil penelitian yang dilakukan oleh American Heart Association yang meneliti perokok berusia di atas 65 tahun yang sudah merokok selama 32 pak / tahun. Jumlah pak tahun ditentukan dari jumlah rokok yang dihisap per hari dengan jumlah tahun seseorang merokok. Hasilnya peneliti menemukan bahwa menghentikan kebiasaan merokok dapat mengurangi risiko gagal jantung, serangan jantung , dan stroke sebanding dengan orang yang tidak pernah merokok, dengan waktu separuh lebih cepat dari penelitian sebelumnya. "Padahal penelitian sebelumnya risiko kematian akibat penyakit jantung bisa berkurang setelah 15 tahun.," kata Dr Ali Ahmed seperti dikutip dari The News, Kamis (21/11/2013). "Bahkan untuk perokok berat yang merokok le...

Sudah menjadi kebiasaan dimasyarakat jika ada anggota badan melepuh karena tersiram air atau minyak panas, maka orang tersebut langsung mengolesi luka bakar tersebut dengan odol alias pasta gigi . Padahal cara ini ternyata kurang tepat karena justru bisa membuat luka semakin parah. Lalu bagaimana cara yang tepat untuk menangani luka bakar? Berikut penuturan dr Vera Ikasari, SpBP, spelialis bedah plastik dari RSU Bunda seperti dikutip detik.com. "Untuk luka bakar ringan, pertolongan pertamanya yaitu diguyur air yang mengalir dari kran selama 30-40 menit. Jangan diberi odol, tepung, kecap, mentega. Paling bagus diberi es," jelasnya, saat ditemui dalam acara Media Gathering Peluncuran Wound Care, di RSU Bunda, Menteng, Jakarta, Jumat (22/11/2013). Menurut dr Vera, kandungan zat di dalam odol seperti pemutih dan pewarna, justru malah bisa memperparah luka dan memicu timbulkan infeksi . Selain itumengolesi pasta gigi atau mentega pada luka bakar bisa menghambat proses penyembuha...

Bebas dari bau badan atau bb adalah salah satu hal yang bisa membuat seseorang tetap percaya diri. Bau badan bisa menyebabkan seseorang minder dan mengurangi aktifitas pergaulannya. Ada juga beberapa orang tidak menyadari jika tubuhnya berbau. Berikut ini beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mencegah timbulnya bau tidak sedap dari badan Anda seperti dilansir dari Medical News Today, Jumat (22/11/2013), 1. Mencukur Rambut Ketiak Sebaiknya cukurlah rambut ketiak Anda secara teratur sebab rambut di ketiak bisa memperlambat penguapan keringat sekaligus memberi lebih banyak waktu bagi bakteri untuk memecah keringat menjadi asam dan menimbulkan bau. 2. Gunakan Deodoran Antiperspirant Dengan Deodoran akan membikin lingkungan di sekitar ketiak asam sehingga mempersulit bakteri untuk berkembang. Antiperspiran juga bisa menghambat kelenjar memproduksi terlalu banyak keringat. 3. Hindari Makanan Pedas Beberapa makanan pedas seperti kari, bawang putih dan beberapa lainnya bisa membuat ar...

Banyak yang beranggapakan jika makan daging dalam jumlah banyak tetapi diikuti dengan  makan buah dan sayuran akan mencegah datangya penyakit diabetes. Asumsi ini ternyata keliru karena ternyata  konsumsi daging berlebihan akan tetap meningkatkan risiko diabetes, walaupun diimbangi mengkonsumsi buah dan sayuran. INSERM, sebuah lembaga penelitian medis di Paris mengungkapkan bahwa buah dan sayuran tidak sepenuhnya mengimbangi efek buruk dari mengkonsumsi daging-dagingan yang berlebihan. Kaitan terlalu banyak daging, keju dan bahan makanan yang menimbulkan asam dalam tubuh dengan diabates tipe 2 ditemukan dalam penelitian jangka panjang terhadap lebih dari 60 ribu wanita. Diabetes tipe 2 adalah bentuk paling umum dari penyakit diabetes. Para wanita yang paling banyak mengonsumsi makanan pembentuk asam memiliki risiko 56% lebih besar terhadap diabetes tipe 2 dibandingkan mereka yang makan sedikit. Dalam kesimpulannya seperti dilansir dari dailymail, penulis mengatakan "Dari pers...

Sarapan adalah unsur untuk meningkatkan sistem metabolisme. Sedangkan Metabolisme yang sehat adalah kunci penurunan berat badan. Sarapan dengan makanan sehat adalah bahan bakar tubuh untuk mengisi glikogen untuk menjaga tingkat gula darah, meningkatkan energi dan mengurangi rasa lapar, sehingga menciptakan metabolisme yang sehat sepanjang hari. Dikutip dari Livestrong, Jumat (15/3/2013), berikut beberapa menu sarapan sehat yang dapat meningkatkan sistem metabolisme, : 1. Sereal tinggi serat dan susu rendah lemak Sarapan cepat dari sereal tinggi serat dengan susu rendah lemak menyediakan karbohidrat kompleks untuk energi, serat yang membuat kenyang, vitamin D untuk meningkatkan mood dan peningkatan metabolisme. 2. Pisang Jangan remehkan buah satu ini karena pisang adalah sumber pati yang resisten, yang merupakan produk sampingan dari konversi dari beberapa karbohidrat menjadi energi, yang bisa 'memaksa' tubuh menggunakan lemak untuk menyimpan energi, bukan karbohidrat. 3. Putih...

Karena gencarnya promosi minuman energi berhasil menarik simpati dikalangan masyarakat luas. Bukan hanya terbatas pada  bapak-bapak, kaum ibu, remaja bahkan anak-anak pun telah ketagihan minuman yang satu ini. Pemulihan tenaga secara instant adalah tujuan utamanya. Ketatnya kompetisi didunia kerja adalah salah satu sebabnya. Kandungan yang terdapat dalam energydrink adalah penambah rasa, pemanis buatan, pewarna, asam fosfat, kafein dan beberapa mineral. Minuman energi juga dilengkapi asam amino taurin dan karnitin yang diperlukan tubuh dalam proses metabolisme. Juga mengandung bee pollen, royal jelly serta ganggang spirullina atau chlorella. Sebagaimana yang kita ketahui bahwa tubuh memerlukan vitamin, namun dalam jumlah yang wajar.Vitamin A, D, E dan K biasanya disimpan didalam hati/liver. Jikakandungan keempat vitamin itu terlalu banyak, maka hati akan kerja berat dan membengkak yang bisa mengakibatkan terjadi kerusakan jaringan hati yang sedemikian luas, timbul sirosis hati kare...

Air putih adalah unsur paling penting dalam kehidupan karena minum air putih memang sangat penting bagi kesehatan. Minum air putih lebih dari 8 gelas sehari sangat   disarankan.Namun ternyata ada penemuan baru tentang minum air putih ini. Dalam sebuah publisitas yang dirilis oleh timesofindia.com, sangat disarankan untuk tidak minum air saat makan. Anggapan yang berlaku selama ini minum saat makan akan membuat makanan Anda mudah turun. Ternyata, hal seperti itu malah akan menghilangkan cairan alami di dalam lambung yang berguna untuk mencerna makanan. Akibatnya kekuatan pencernaan Anda menurun dan kadar insulin Anda meningkat. Semakin banyak insulin yang dilepaskan ke dalam aliran darah, maka semakin tinggi tubuh Anda akan menyimpan lemak yang memicu kegemukan. Jadi dengan kata lain langkah terbaik dalam meminum air putih adalah minumlah segelas air setelah makan. Setelah 2 jam kemudian minumlah kembali kali ini untuk membantu tubuh dalam penyerapan nutrisi makanan. Untuk itu...

Cara mendapatkan uang dari blog , Menghasilkan uang dari blog atau website pada saat sekarang ini dapat dikatakan bukanlah hal yang tabu lagi, hal ini memiliki keterkaitan dengan perkembangan teknologi dan internet yang begitu pesat di era globalisasi seperti sekarang. Berdasarkan informasi yang saya dapatkan sudah banyak sekali blogger yang retire young (pensiun muda) dari pekerjaannya di dunia nyata karena mampu menjadi kaya dari blog atau website yang di kelolanya tanpa harus bekerja, tentu Anda menginginkannya bukan? yah, saya juga sama seperti Anda. Ada banyak cara menghasilkan uang lewat blog atau website, namun disini saya akan menjelaskan hanya beberapa saja, yaitu blog menghasilkan uang yang paling sering diterapkan oleh blogger lain. Namun jika Anda menguasai marketing mix dan pengembangannya dalam bisnis online mungkin Anda lebih tahu tentang hal ini.  Cara Mendapatkan Uang Dari Blog  Untuk mendapatkan uang dari internet yaitu melalui blog atau website, ...